Operación bikini ¡Siempre es un buen momento para estar en forma!

Llegó ese momento tan temido del año. Cuando nos probamos la ropa de verano del año pasado y comprobamos de forma empírica (nada de estimaciones a ojo) si hemos puesto unos kilos de más durante un frío invierno de platos de cuchara. La tan conocida ‘operación bikini’ se concentra en esas semanas previas al calor extremo en las que empezamos a mostrar piel: los pantalones y las mangas se acortan, el escote se hace más pronunciado y los tejidos más finos y, por tanto, ‘marcones’. Lo esencial en estos casos es, desde luego, que el asunto no se convierta en una obsesión. Aspirar a tener el cuerpo de una top model es tan imposible como querer tener el cerebro de Stephen Hawking. Y además, esos kilitos que nosotros consideramos ‘imposibles-de-enseñar’ normalmente lo que hacen en realidad es darnos forma, que al fin y al cabo es lo que tienen que tener los cuerpos. Así que calma: unas horas de deporte para tonificar los músculos, un poco de sol(¡con protección!) para broncear la piel y una dieta algo más ligera, evitando las cenas copiosas, las bebidas con gas y las grasas. Pero no os amarguéis, que los caprichos para el paladar siguen estando permitidos.

En este caso os proponemos unas delicioso y nutritivo asado de verduras ¡Disfrutad!